Eksempel på Omelet:

1) Æg + chorizo, løg og cherrytomater

2) Omelet er en nem måde at få nogle grøntsager på, mulighederne er mange med omelet, og det kan også være en mulighed for at komme op i protien indtag æg i sig selv indeholder protein, men du kan eks også tilsætte pølser, skinke, pålæg, kød fra aftensmaden dagen før, der kan kommes mange gode ting i en omelet.