Grøntsagsmos:

Kog grøntsager: Broccoli,  kål,  bønner,  gulerødder eller  ærter. Kun fantasien sætter grænser.

Sådan gør du:
Kogt let (1-4 min.) de grøntsager, du vælger, og kom dem derefter i blenderen med enten en smule kokosolie eller 20 gram smør.

Dette er en nem måde at få mange grøntsager på, hvis du synes de anbefalede  600 gram grønt om dagen er meget for dig i rå form.