Kom i dit livs bedste form

Et gennemgående forløb med mig kan ændre dine kostvaner, udvikle en bedre livsstil og optimere din træning.

Nellemann Kost & træning

Kostvejledning og personlig træning

En effektiv kostplan er en, der bliver fulgt, og som er tilpasset klientens forudsætninger i hverdagen, kropstype og invididuelle behov.

Personlig træning hos mig er resultatorienteret og individuelt tilpasset træning, hvor motivation er et nøgleord for succes. Det er min opgave at støtte, udfordre og udvikle klienten, så vedkommende oplever progression og udvikling fysisk såvel mentalt. Jeg er specialiseret i fedttab og vægttræning samt bibeholdelse af muskelmasse ved fedttab.

Kontakt mig