Kom i dit livs bedste form

Et gennemgående forløb med mig kan ændre dine kostvaner, udvikle en bedre livsstil og optimere din træning.

NELLEMANN KOST & TRÆNING

Personlig træning i Aalborg med Jonas Nellemann

Ønsker du hjælp til at opnå et varrigt vægttab eller vil du bare gerne i bedre form? Så er du kommer til det helt rette sted. Med mig som din personlige træner får du et skræddersyet forløb der både inkluderer træning, der er særligt tilpasset til dine ønsker og behov, samt effektiv kostvejledning, som sætter turbo på dine resultater.

En effektiv kostplan er en, der bliver fulgt, og som er tilpasset hver enkel persons forudsætninger i hverdagen, deres kropstype, samt deres individuelle behov.

Personlig træning hos mig er resultatorienteret og individuelt tilpasset træning, hvor motivation er et nøgleord for succes. Det er min opgave at støtte, udfordre og udvikle dig, så du oplever progression og udvikling både fysisk og mentalt.

Jeg har beskæftiget mig med både kostvejledning og personlig træning i mange år. Det betyder blandt andet at jeg har en  uddannelse som personlig træner fra Det Danske Fitnessinstitut. Derudover har jeg en professions bachelor i ernæring og er uddannet kostvejleder.

Jeg er derfor specialiseret i fedttab og vægttræning, samt bibeholdelse af muskelmasse ved fedttab. Udover mine uddannelser så har jeg også mange års erfaring som elitesvømmer på allerhøjeste niveau og derfor ved jeg lige præcis, hvad der skal til for at du kan komme i dit livs form. Jeg har igennem årene hjulpet rigtigt mange personer i alle aldre med at komme i bedre form, og derfor er jeg sikker på, at jeg også kan hjælpe dig! Du kan få det fulde overblik over alle mine kompetencer på denne side.

Det er afgørende for mig altid at tilegne mig nye kompetencer, som jeg kan bruge til at hjælpe mine kunder. Jeg er derfor overbevist om, at det langt fra er sidste gang, at jeg har sat mig på skolebænken for at blive endnu dygtigere.

Min egen holdning er, at det ikke skal koste en bondegård at have en personlig træner. Hos mig har du mulighed for at vælge en pakke der passer til både din sundhed og ikke mindst din økonomi. Du kan se mine priser på denne side eller du kan kontakte mig i dag og få en uforpligtende samtale om, hvordan du bedst kan nå dine mål.

Kontakt mig